Panik.
Angst vor den Feiertagen.
Normalerweise stopfe ich meine Tage zu, komme erst zum Abendessen nach Hause. Oft mache ich Überstunden oder gehe nach der Arbeit noch in die Stadt. Ich habe panische Angst davor, dass alles außer Kontrolle gerät und ich mich vollstopfe, wenn ich früher Heim komme.
Ich habe Angst vor dem Mittagessen, weil das seit Monaten komplett aus meinem Tag gestrichen ist.
Ich habe Angst vor Veränderung.
Was mache ich, wenn ich plötzlich den ganzen Tag frei habe? Es fällt mir so schwer mit dem Essen aufzuhören, wenn ich einmal angefangen habe. Uneingeschränkter Zugang auf Essen wird mich verrückt machen, gefrässig und unkontrolliert.
Ich schaffe das nicht.
Hey hey also nicht alle Essgestörten sind bei uns stationär in der Klinik. Ich glaube das hängt auch von den sonstigen Problemen und der Entfernung zur Klinik ab.
AntwortenLöschenWie oft trefft ihr euch bei deiner Therapiegruppe? Und geht es sa nur ums Essen oder auch andere Themen?
Ich lese mich mal in deinen Blog ein 😉
Aber gerade wegen den Feiertagen, mach dich nicht verrückt!
LG Engelchen
Hi Engelchen,
LöschenFand es nur interessant, weil ich über einen stationären Aufenthalt Nachdenke und eine Tagesklinik natürlich super wäre.
Meine therapiegruppe trifft sich je nach dem wie es uns geht - früher wöchentlich, jetzt ca einmal im Monat.
Wir reden eher weniger über das Essen, da das bei den anderen in den hinterging gerückt ist, und mehr über andere Probleme.
Danke für deine Antwort :)
Ich finde deinen Blog sehr interessant!
Alles liebe